Диетический торт за 15 минут без выпечки — всего 3 ингредиента и никакой муки

Источник www.primamedia.ru


01:15 Это интересно #Интересно вкусно Тематическое фото
Фото: unsplash.com Нашли опечатку? Ctrl+Enter Написать автору

Вкусные десерты и торты всегда ассоциируются с большим количеством сахара и вредных ингредиентов. Однако при правильно подобранных ингредиентах сладости могут быть не только безопасными для фигуры, но даже полезными.

Предлагаем вам рецепт нежного, воздушного и полезного диетического торта, который готовится за 15 минут без выпекания в духовке.

Вам потребуются всего 3 ингредиента: Творог — 300 гр (лучше 5% или обезжиренного); Бананы — 2 спелых; Какао — 50 гр. Приготовление: Бананы разомните вилкой или блендером до состояния пюре; Добавьте творог и тщательно перемешайте; Вмешайте какао; Выложите полученную массу в форму, застеленную пищевой плёнкой, разровняйте и отправьте в холодильник на 1-2 часа.

При желании можно украсить готовый торт орехами, ягодами или кокосовой стружкой. Отличный вариант для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от вкусных десертов.

Бабушкин секрет: постный торт "Медовик" - готовится быстро и просто тает во рту 
Глазунья: просто, быстро и невероятно вкусно
Собираю вкуснейший обед из остатков курицы и яйца – сметают первым со стола
Пулькоги – "огненное мясо" по-корейски: от него невозможно оторваться, пальцы откусишь  
Универсальное тесто для пирожков и сосисок в тесте: секрет пышной и вкусной выпечки