Домашний сироп для быстрого укрепления иммунитета – по 2 ложки в день
вс, 08 сен. 04:20
Натуральное средство надежно защитит организм осенью
04:20 Это интересно #Здоровье наше все Тематическое фото
Фото: ИИ Кандинский (18+) Написать автору Предыстория: Выпиваю по 1 кружке в день и худею на ходу: вот как сбросить лишние кило весной
С наступлением холодов возрастает риск простудных заболеваний, и важно заранее позаботиться о защите своего здоровья. Укрепить иммунитет можно с помощью проверенных временем средств, которые использовали наши предки, сообщает ИА PrimaMedia.
Одним из таких средств является домашний сироп из хрена, меда и лимона. Эта натуральная смесь богата антиоксидантами и витаминами, способствующими защите организма от негативного влияния свободных радикалов и снижению воспалительных процессов.
Основным действующим компонентом смеси является хрен, известный своим содержанием глюкозинолатов, таких как синигрин. Эти вещества обладают мощными антиоксидантными свойствами, защищают клетки от повреждений свободными радикалами, снижают воспаление и замедляют процессы старения.
Мед также обладает множеством полезных свойств. Благодаря своим ферментам, таким как диастаза и инвертаза, мед оказывает антибактериальное действие и способствует поддержанию здоровой микрофлоры кишечника.
Ингредиенты для приготовления сиропа:
Свежий корень хрена — 200 гр, Лимон — 1 шт, Липовый или цветочный мед — 200 гр, Кипяченая вода (36-38°C) — 250 мл.Процесс приготовления:
Корень хрена тщательно промойте, очистите и натрите на мелкой терке. Если покупаете готовый тертый хрен, убедитесь, что он не содержит добавок и соли; Натертый хрен положите в стерилизованную банку, залейте теплой кипяченой водой, добавьте свежевыжатый сок лимона и перемешайте; В смесь добавьте мед, тщательно перемешайте все ингредиенты и оставьте при комнатной температуре на 2-3 часа; По истечении этого времени процедите сироп через марлю и перелейте его в чистую банку.Дозировка и противопоказания:
Детям старше 7 лет — 10 мл в сутки (по 5 мл дважды в день).
Взрослым — 30-40 мл в сутки (по 10 мл 3-4 раза в день).
Однако не все могут употреблять этот сироп. Избегать его следует в случаях:
Беременности и кормления, так как горчичные масла, содержащиеся в хрене, могут вызвать осложнения;
Аллергии на мед, хрен или цитрусовые;
Воспалительных заболеваний желудка или кишечника;
Гипотиреоза, вызванного дефицитом йода;
Язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.. ИА PrimaMedia
Три сигнала организма, говорящие о дефиците витаминов и минералов — вы будете в шоке
Врач рассказала, о каких болезнях говорит налёт на языке
Выпиваю по 1 кружке в день и худею на ходу: вот как сбросить лишние кило весной Поделиться