Скандинавская ходьба
Max kross,
зарегистрирован: 20.10.2020
Был давно
Ищу желающих заниматься ходьбой. Работает до 90% мышц тела. Ощущения после трека супер. Нагрузка распределяется по всему организму. Подойдёт для многих. Свежий воздух и солнце.
svet. lana,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 7 дней 19 часов назад
Добрый день. Эта ходьба подойдет доя людей с переломом голеностопа? Хочу восстановиться, ,после операции.
Max kross,
зарегистрирован: 20.10.2020
Был давно
Здравствуйте. По идее да, но нужно консультироваться с врачом. С ног нагрузку отчасти снимаете. Посмотрите в интернете.