Не могу спать
Bast,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 2 дня 7 часов назад
После сильного стресса не могу спать. Вроде хочу, но не засыпаю. Успокоительные не помогают. Посоветуйте, что делать
ⓒⓐⓔⓜóⓝ👺,
зарегистрирован: 30.06.2017
Был 7 минут назад
прогулка перед сном помогает вроде лучше заснуть))
Bast,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 2 дня 7 часов назад
Цитата (ⓒⓐⓔⓜóⓝ👺)
прогулка перед сном помогает вроде лучше заснуть))
Ровно до того момента, когда ляжешь спать
ⓒⓐⓔⓜóⓝ👺,
зарегистрирован: 30.06.2017
Был 7 минут назад
надо пробовать)))
а вообще утомляй организм , чтобы к вечеру он просто требовал сна..
ещё меня вырубает, если в течение нескольких дней сплю мало, по 4-5 часов например 🤷🏼♂️
Bast,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 2 дня 7 часов назад
Цитата (ⓒⓐⓔⓜóⓝ👺)
надо пробовать)))
а вообще утомляй организм , чтобы к вечеру он просто требовал сна..
ещё меня вырубает, если в течение нескольких дней сплю мало, по 4-5 часов например 🤷🏼♂️
У меня и так утомление зашкаливает. И не сплю уже неделю
горлица,
зарегистрирован: 04.07.2017
Была 9 часов 27 минут назад
Я каждый день встаю в половине пятого. Целый день на ногах и в 20.30.спать ложусь потому что уже как муха. Ничего делать не могу сон мррит
горлица,
зарегистрирован: 04.07.2017
Была 9 часов 27 минут назад
Вот сейчас проснулась и как будто выспалась
zarianka,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 1 день 5 часов назад
Слышала из телеэкрана, что дыхательная гимнастика помогает, но что это такое не нашла. Пила валерьянку, так, на всякий случай, и недельки через две стала спать. Тяжело без сна
Dobro.,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 3 дня 8 часов назад
может ничего не помочь какое-то время, к меня так мама не спала долго несколько лет, спасалась только фенозерамом
Dobro.,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 3 дня 8 часов назад
у меня бывает такое нечасто от тревожного состояния и стрессую когда, спасаюсь таблетки. вечерние называются, пью их часа за два по 3 штуки, ещё мне врач сказала про корвалол в таблетках тоже за часа до сна его принимать, он расслабляет и клонит ко сну
Laraa,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 9 дней 7 часов назад
Мелаксен попейте
Яна ст,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была давно
на днях консультировалась у невролога по поводу сна. он сказал, что не надо перегружать нервную систему, больше отдыхать, не работать по ночам, соблюдать режим дня. и также рекомендовал мелаксен.
Bast,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 2 дня 7 часов назад
Цитата (malinaa)
у меня бывает такое нечасто от тревожного состояния и стрессую когда, спасаюсь таблетки. вечерние называются, пью их часа за два по 3 штуки, ещё мне врач сказала про корвалол в таблетках тоже за часа до сна его принимать, он расслабляет и клонит ко сну
Спасибо
Bast,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 2 дня 7 часов назад
Цитата (Яна ст)
на днях консультировалась у невролога по поводу сна. он сказал, что не надо перегружать нервную систему, больше отдыхать, не работать по ночам, соблюдать режим дня. и также рекомендовал мелаксен.
А это не рецептурный препарат?
Дарьяна86,
зарегистрирован: 01.10.2018
Была давно
Магний B6 попейте...
Яна ст,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была давно
Цитата (Bast)
А это не рецептурный препарат?
нет.
Bast,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 2 дня 7 часов назад
Цитата (Яна ст)
нет.
Спасибо
Ольга Орлова,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 3 часа 23 минуты назад
Цитата (Bast)
После сильного стресса не могу спать. Вроде хочу, но не засыпаю. Успокоительные не помогают. Посоветуйте, что делать
После стресса психика автоматически продолжается искать выход, надпочечники выдают тонны адреналина. Так будет до тех пор, пока не будет найден подсознательно смысл случившегося. Напишите в лс, скажу, как медикаментозно стабилизироваться.
дирижер,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 2 дня 1 час назад
Магний обязательно! Хорошо длительно попить капли пион+пустырник+валерьяна смешать в равных частях. Конечно, избегать стресса
fragola_nature,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 54 минуты назад
магний помогает
(Юлия),
зарегистрирован: 30.06.2017
Была давно
Цитата (Bast)
У меня и так утомление зашкаливает. И не сплю уже неделю
У меня так было, неврогол выписала рецептурный препарат и стала спать
длмпа,
зарегистрирован: 30.06.2017
Онлайн
Мужика заведи и чтобы перед сном хорошенько т.......
Bast,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 2 дня 7 часов назад
Цитата (fragola_nature)
магний помогает
Да я его вместе с валерианкой пью.
Bast,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 2 дня 7 часов назад
Цитата ((Юлия))
У меня так было, неврогол выписала рецептурный препарат и стала спать
Неужели без невролога не обойтись? Не хотелось бы
Липкие лапки,
зарегистрирован: 30.06.2017
Был 2 дня 22 часа назад
Если будете пить мелаксен, запомните одно, задернули шторы, выключили свет и никаких гаджетов перед сном.
А вообще, 2 недели на феназепаме по таблетке на ночь под язык мне больше нравится.🤣 107 рецепт, и терапевт может выписать, если попросите.
fragola_nature,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 54 минуты назад
Цитата (Bast)
Да я его вместе с валерианкой пью.
а я с триптофаном пью
Марья Кудесница,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 34 минуты назад
Цитата (Bast)
После сильного стресса не могу спать. Вроде хочу, но не засыпаю. Успокоительные не помогают. Посоветуйте, что делать
Та же проблема
ⓒⓐⓔⓜóⓝ👺,
зарегистрирован: 30.06.2017
Был 7 минут назад
я когда в отпуске, тоже долго не могу уснуть))
Bast,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 2 дня 7 часов назад
Цитата (ⓒⓐⓔⓜóⓝ👺)
я когда в отпуске, тоже долго не могу уснуть))
Не можешь без работы?)
ⓒⓐⓔⓜóⓝ👺,
зарегистрирован: 30.06.2017
Был 7 минут назад
не, потому что высыпаешся в начале отпуска, вставать рано не надо))
Находка🤪👧,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 30 минут назад
Цитата (Марья - кудесница)
Та же проблема
И у меня было потом начала пить пятерочку, это 5 компонентов пион+карвалол+ шиповник ну и что ещё не помню точно всё в одну баночку выливаешь и пить 3 раза в день по чайной ложки с небольшим количеством воды. В аптеке могут подсказать. Вроде нормально помогает сплю всю ночь.
Находка🤪👧,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 30 минут назад
А раньше со сном проблемы были.
трикота,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была давно
а у меня от мелоксекама обратная реакция ,, валемидин немного помогает ,но потом привыкание и перестает помогать, есть ьезрецептурный донормил, засыпаешь хорошо но на следующи день как муха
1971,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 2 дня 10 часов назад
Сегодня в передачи Здоровье на канале Россия говарили о бессоницы у женщин в период менопаузы.
Oxana33,
зарегистрирован: 03.08.2017
Была 4 минуты назад
Цитата (джона)
а у меня от мелоксекама обратная реакция ,, валемидин немного помогает ,но потом привыкание и перестает помогать, есть ьезрецептурный донормил, засыпаешь хорошо но на следующи день как муха
Донормил ( или аналог Реслип) достаточно половинки таблетки за полчаса засыпаю и на следующий день не как муха
Марья Кудесница,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 34 минуты назад
Цитата (1971)
Сегодня в передачи Здоровье на канале Россия говарили о бессоницы у женщин в период менопаузы.
рановато еще)
Марья Кудесница,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 34 минуты назад
Цитата (Людмила@)
И у меня было потом начала пить пятерочку, это 5 компонентов пион+карвалол+ шиповник ну и что ещё не помню точно всё в одну баночку выливаешь и пить 3 раза в день по чайной ложки с небольшим количеством воды. В аптеке могут подсказать. Вроде нормально помогает сплю всю ночь.
Не помогает. Как и всякие вечерние, Денормил, мелатанин и т.д.
Марья Кудесница,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 34 минуты назад
Цитата (джона)
а у меня от мелоксекама обратная реакция ,, валемидин немного помогает ,но потом привыкание и перестает помогать, есть ьезрецептурный донормил, засыпаешь хорошо но на следующи день как муха
вот с ним лежишь, словно песок в глазах, а мозг судорожно всякую фигню обрабатывает
Laraa,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 9 дней 7 часов назад
Еще техника дыхания по Бутейко хорошо помогает , посмотрите на ютубе много информации
Марья Кудесница,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 34 минуты назад
Цитата (Laraa)
Еще техника дыхания по Бутейко хорошо помогает , посмотрите на ютубе много информации
Перепробовпно все за два года
шурка,
зарегистрирован: 30.06.2017
Был 2 часа 7 минут назад
был период сильного стресса,сначала перестала спать по ночам,вроде хочешь,а наступает ночь всё 😏как рукой сняло,до утра могла лежать и смотреть в потолок,нет на короткие периоды засыпала,но просыпалась вновь и вновь. Пыталась бороться сама, настойка из 5ти трав, всякие успокоительные и.т д всё без толку,пошла к врачу выписала снотворное,пить не стала побоялась. Прошло время когда это состояние перешло в панические атаки, обращалась вновь к граку, вот он меня и вывел из этого состояния, естественно это таблетки,но это лучше чем сойти с ума, но самая главная работа это работа над собой, вычеркнуть из головы всё то,что со мной произошло в течение последнего года не реально,но изменить отношение к этому вполне можно,но на это нужно время. Если у автора проблема из за стресса,то советую всё же обратится к специалисту
Находка🤪👧,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 30 минут назад
Цитата (шурка)
был период сильного стресса,сначала перестала спать по ночам,вроде хочешь,а наступает ночь всё 😏как рукой сняло,до утра могла лежать и смотреть в потолок,нет на короткие периоды засыпала,но просыпалась вновь и вновь. Пыталась бороться сама, настойка из 5ти трав, всякие успокоительные и.т д всё без толку,пошла к врачу выписала снотворное,пить не стала побоялась. Прошло время когда это состояние перешло в панические атаки, обращалась вновь к граку, вот он меня и вывел из этого состояния, естественно это таблетки,но это лучше чем сойти с ума, но самая главная работа это работа над собой, вычеркнуть из головы всё то,что со мной произошло в течение последнего года не реально,но изменить отношение к этому вполне можно,но на это нужно время. Если у автора проблема из за стресса,то советую всё же обратится к специалисту
Скажите к кому специалисту вы обращались?
шурка,
зарегистрирован: 30.06.2017
Был 2 часа 7 минут назад
Цитата (Людмила@)
Скажите к кому специалисту вы обращались?
грак, заведующий психоневрологическего диспансера, очень грамотный специалист и хороший мужчина
Липкие лапки,
зарегистрирован: 30.06.2017
Был 2 дня 22 часа назад
блин, где тут кнопка редактировать пост?
Липкие лапки,
зарегистрирован: 30.06.2017
Был 2 дня 22 часа назад
блин, да ежу понятно, что здесь без схемы антидепрессанты+нормотимики+транквилизаторы не обойдесся. никакие травки в фильтр пакетах, заваренные на ночь, не решат проблему. все почему то боятся обращаться к психиатру, а зря, никто вас на учет не поставит, все это сказки, и права дадуд и комиссию на работу пройдете.
Kаspеr,
зарегистрирован: 30.06.2017
Был 2 часа 49 минут назад
Цитата (евгения копылова)
Магний обязательно! Хорошо длительно попить капли пион+пустырник+валерьяна смешать в равных частях. Конечно, избегать стресса
...в равных частях и + 200 гр. водочки
Kаspеr,
зарегистрирован: 30.06.2017
Был 2 часа 49 минут назад
Цитата (Марья - кудесница)
Перепробовпно все за два года
А мужика?
шурка,
зарегистрирован: 30.06.2017
Был 2 часа 7 минут назад
Цитата (Без лица)
блин, да ежу понятно, что здесь без схемы антидепрессанты+нормотимики+транквилизаторы не обойдесся. никакие травки в фильтр пакетах, заваренные на ночь, не решат проблему. все почему то боятся обращаться к психиатру, а зря, никто вас на учет не поставит, все это сказки, и права дадуд и комиссию на работу пройдете.
правильные слова 👍 мне как прописали схему лечения я первый день проспала,на второй проснулась с ощущением полной свободы и уверенности в себе и радовалась каждому дню,но всё таки это всё снимает симптомы не решая проблемы,вот тут главное и работать над собой
шурка,
зарегистрирован: 30.06.2017
Был 2 часа 7 минут назад
мне как то Грак Валерий Александрович сказал не бойтесь обращаться к специалистам на начальном этапе это совершенно другие препараты, дозы и срок лечения.На работу никто не сообщает,да даже если сообщат,то ничего страшного в этом нет,диагноз один : тревожное расстройство на фоне перенесенного стресса
Липкие лапки,
зарегистрирован: 30.06.2017
Был 2 дня 22 часа назад
никто никогда не сообщает. проблема возникает только при прохождении ежегодного медосмотра, когда все сидят в одной очереди, а ты в другой, но это такие пустяки, по сути то.🤣
Липкие лапки,
зарегистрирован: 30.06.2017
Был 2 дня 22 часа назад
тупые вопросы своих коллег надо игнорировать , а особо любопытных посылать в пешее эротическое
Находка🤪👧,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 30 минут назад
Цитата (шурка)
грак, заведующий психоневрологическего диспансера, очень грамотный специалист и хороший мужчина
Подскажите где он находится ( Дзержинского улица) и как к нему попасть, тоесть талон где брать?
шурка,
зарегистрирован: 30.06.2017
Был 2 часа 7 минут назад
Цитата (Людмила@)
Подскажите где он находится ( Дзержинского улица) и как к нему попасть, тоесть талон где брать?
нигде не принимает,я приходила в приемную в первый раз со слезами на глазах 🤣 по совету знакомой,потом советовала своей знакомой тоже ходила а нему. второй раз пришла к нему уже без слёз,принял без проблем
Находка🤪👧,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 30 минут назад
Цитата (шурка)
нигде не принимает,я приходила в приемную в первый раз со слезами на глазах 🤣 по совету знакомой,потом советовала своей знакомой тоже ходила а нему. второй раз пришла к нему уже без слёз,принял без проблем
😃 поняла.а адрес какой?
шурка,
зарегистрирован: 30.06.2017
Был 2 часа 7 минут назад
Цитата (Людмила@)
😃 поняла.а адрес какой?
где психушка в ворота и прямо потом на право с торца маленькое крыльцо
шурка,
зарегистрирован: 30.06.2017
Был 2 часа 7 минут назад
объяснять не мой конек, однозначно 🤣
Находка🤪👧,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была 30 минут назад
ну я так понимаю это на держинско, правильно?
шурка,
зарегистрирован: 30.06.2017
Был 2 часа 7 минут назад
да, всё верно
горлица,
зарегистрирован: 04.07.2017
Была 9 часов 27 минут назад
Я по поводу мужа ходила прям в стационар к 11 часам не поиню уже.. Постучал ась туда... меня пустили к нему
горлица,
зарегистрирован: 04.07.2017
Была 9 часов 27 минут назад
К Граку на консультацию
NinaК,
зарегистрирован: 25.04.2020
Была 6 часов 12 минут назад
Была лет 5 назад на Пади у психотерапевта. По её просьбе на бумагу выложила все что было на душе. Сказала все будет только между нами. В этом году медкомиссия на права. Оказалось на меня заведена медкарта и там моя бумага с откровениями. Вот так подстава! Я была в шоке! Правда комиссию подписали, но осадок остался.
Тихий Омут,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была давно
Цитата (шурка)
мне как то Грак Валерий Александрович сказал не бойтесь обращаться к специалистам на начальном этапе это совершенно другие препараты, дозы и срок лечения.На работу никто не сообщает,да даже если сообщат,то ничего страшного в этом нет,диагноз один : тревожное расстройство на фоне перенесенного стресса
Подскажите а где он принимает?
Тихий Омут,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была давно
Все прочитала.Вопрос отпал
Тихий Омут,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была давно
Я уже недели 2 маюсь.Не могу спать ночью.Вообше.У Меня дочь маленькая 1.9 рядом в кроватке спит.Все травы и магний перепробовала.Валеметдин уже не помогает
ангелина ф,
зарегистрирован: 30.06.2017
Была давно
я пью Донормил. Сплю как убитая.
Леруська,
зарегистрирован: 16.05.2020
Была давно
Жидкий мелатонин Sleep Control покупала в арго, очень нравится и действительно помогает. Пьёшь непосредственно перед снов, и никаких телевизоров, телефонов. Через полчаса начинает действовать. Нет никаких побочек. Из этой же серии у них есть «Ментал» для нервной системы.
Леруська,
зарегистрирован: 16.05.2020
Была давно
Не реклама))