Добавить в избранное

Дорогие девушки!
Зал женского группового фитнеса EnergyFit приглашает Вас на занятия по ПИЛАТЕСУ.


Пилатес- это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации.
Комплекс направлен на:
-Укрепление мышц спины и живота.
-Выравнивание и стабилизацию позвоночника, уменьшение дискомфорта и болевых ощущений в спине.
-Укрепление организма, стройность тела, улучшение форм, мышечный тонус.
-Коррекцию осанки.
-Повышению гибкости и подвижности суставов.
-Развитию дыхательной системы.
-Понижению кровяного давления и улучшению работы сердечно-сосудистой системы.
-Улучшению баланса и чувства координации.

Пилатес идеально подходит для людей с разной физической подготовкой, от начинающего до продвинутого. Это низкоударные тренировки, поэтому они подходят практически всем.

Расписание занятий: вторник, четверг 19.00
Адрес: Пограничная 2 а, МХА Дельфин.
Группы небольшие!
Индивидуальный подход к каждому!
Количество мест ограничено!
Запись на занятия в what’s app

Пожаловаться на это объявление