Детские тренинги

В центре йоги Namaste проходят детские и подростковые тренинги во время каникул. Которые помогают развит координацию…..

Задача инструктора – направить энергию ребенка на созидание, на укрепление здоровья, выработать стремление к здоровому образу жизни и развить позитивное отношение к окружающему миру.

Тренинг поможет преодолеть неуверенность в себе и обрести физическое и душевное равновесие.

В программе занятий:

* Знакомство с возможностями тела,
* воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью,
* формирование правильной осанки,
* упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы,
* развитие координации и пластики движения тела,
* дыхательные упражнения и упражнения на расслабление,
* развитие творческого мышления и лидерских качеств,
* игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии, активности.

Тренинги проходят для двух возрастных групп: с 8 до 13 лет и с 14 до 18 лет.

Продолжительность тренинга 3-4 часа, стоимость участия 1500 рублей.