КУРС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ "МАМИНА ШКОЛА"

К материнству мы готовимся всю жизнь, осознанно и не очень. А чем ближе роды нам кажется, что мы не знаем совсем ничего.....☹, а знать и понимать надо! 

На курсе "Мамина школа" вы познакомитесь с тем,  что будет вам необходимо в родах и в жизни сразу после них.

Прочтите внимательно описание занятий и лекций!☟☟☟

20 и 21 января
Практическое занятие: положения тела, дыхательные и расслабляющие упражнения, подготовка родового канала.

Лекция: Подготовка к родам - вы узнаете о стадиях родов, о нервной и гормональной регуляции родового процесса, о сроках родов, о дыхании в определенные стадии родов.

28 января
Лекция акушера-гинеколога: Всё про роддом - вы узнаете о том как подготовиться, когда туда ехать, как взаимодествовать с персоналом, от каких манипуляций стоит отказаться, что взять с собой и т.п.

3 февраля
Практическое занятие: техники массажа и самомассажа, расслабляющие упражнения.

Лекция: послеродовое восстановление – вы узнаете о корректном и быстром послеродовом восстановлении, о причинах и способах устранения послеродовой депрессии, о правильной работе с мышцами живота и уходу за телом.

4 февраля
Лекция врача педитра: Что же с ним делать?! - вы узнаете про уход за новорожденным, про его потребности,  про то, какие прививки стоит делать и какие нет

10 февраля
Мастер-класс педагога-психолога: Исцеляющая колыбельная
Теория: функции колыбельной, воздействие звука на органы и системы организма, как написать колыбельную для своего ребенка, обережная песня имени, пестование младенцев.
Практическая часть: звучание, упражнения помогающие расслаблению, разучивание и пение колыбельных.
Изготовление обережной куколки Младенчик.
 
11 февраля
Лекция: основы грудного вскармливания – вы узнаете о преимуществах ГВ и составе грудного молока, об организации ГВ с первых дней, о правильном прикладывании, о гигиене груди, о продолжительности ГВ, о способах избежания основных проблем (трещины, лактостазы, маститы), упражнения для улучшения лактации.

Что даёт вам курс подготовки к родам:
❀Структурированная информация о процессе родов
❀Помощь в преодолении страхов и опасений относительно родов
❀После подготовки к родам вы будете чувствовать себя более уверенно
❀Вам станут понятны процессы, происходящие в теле
❀Курс важен и необходим на любом сроке беременности
❀Вы научитесь слушать и понимать своё тело
❀Познакомитесь со способами расслабления и самоконтроля
❀Подготовитесь к послеродовому периоду, долгой и приятной лактации
❀Узнаете как ухаживать за малышом и взаимодействовать с ним

Курс проводят:
- преподаватель перинатальной йоги, консультант по грудному вскармливанию Лихачёва Мария
-врач акушер-гинеколог Власова Вера Павловна
- врач педиатр Ястреб Елена Викторовна
- педагог-психолог, исследователь русской культуры Никитина Ольга

Время проведения занятий с 12:00 до 15:00 с небольшим перерывом.

Стоимость всего курса 7000 рублей, одного дня 1500 рублей. Тем кто ходит на йогу для беременных скидка на курс 500 рублей

Запись по телефону и в WhatsApp 8 914 720 97 50 Мария

Очень желательно присутствие партнеров (без оплаты)

Курс проводится каждые 3 - 4 месяца