Crossfit

Тренажерный зал на Нахимовской рад сообщить Вам о возможности не только слышать о Crossfit, но и испытать на себе эффективность этих тренировок.

Благодаря Crossfit развивается выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшается работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Crossfit использует методику, включающую в себя приемы различных спортивных направлений:
• Тяжелая атлетика
• Легкая атлетика
• Гимнастика
• Пауэрлифтинг
• Бодибилдинг

Crossfit – это высокоинтенсивная тренировка различных групп мышц (иногда одновременно нескольких), которая направлена на развитие не только мускулатуры спортсмена, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма. Подходит для людей с различной степенью подготовки.

Предлагаем к просмотру запись небольшой части такой тренировки в нашем зале:



Ждем вас по адресу: Нахимовская, 31 а
Все вопросы по телефону: +7(4236)69-82-00

Будем рады всем!