Фитнес мама и малыш

В Вашей жизни случилось радостное событие - рождение малыша!

Поздравляем!

И понеслась!... нет свободной минутки заняться собой, восстановить фигуру после родов, подтянуть животик?

Мы даем Вам такую возможность!

Эффективно заниматься можно вместе с малышом!

Ваш ребенок может стать Вам в этом деле главным помощником!

Фитнес мама и малыш - это специально разработанный комплекс упражнений, который позволит маме заниматься собой, не прерывая общения с ребенком. Специальные упражнения направлены на восстановления мышц живота, груди, ног и внутренних мышц органов малого таза.

Упражнения для малыша укрепят телесно-эмоциональный контакт с мамой, помогут ребенку "почувствовать" свое тело, научат координировать действия, получать радость от движения. Занятия фитнесом развивают у ребенка силу воли, укрепляют мышцы и кости, помогают формированию правильной осанки и мышечного корсета.

Программа занятий подразумевает участие в ней мамы с любым уровнем физической подготовки и малыша от 6 месяцев.

Занятия проходят 2 раза в неделю.
Время занятия 1 час.
Для малыша: иметь пеленку или небольшое одеяло, поильник с водой,
пару любимых игрушек.
Для мамы: - легкий спортивный костюм, носочки, сменную обувь.

Для мамы и малыша: хорошее настроение!