Абонемент на фитнесс
Объявление опубликовано 31.07.2019 в 16:03
3 200 ₽
Katerina, зарегистрирован: 30.06.2017
Zumba :
· Стимулируют похудение
· Помогают моделировать тело
· Тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы
· Развивают чувство ритма и учат двигаться под музыку
· Развивают пластику и ловкость
· Дарят массу приятных эмоций.
Специально разработанная программа упражнений для фитнеса зумба предусматривает :
-интенсивный разогрев всех мышц, подготовку тела к прыжкам и резким движениям ;
-набор последовательно разучиваемых простых танцевальных движений с чередованием нагрузки в разном темпе на все группы мышц ;
- качественное расслабление и растягивание мышц в завершающей части тренировки .
Показания к занятиям zumba фитнесом.
Ошибочно думать, что кардио нагрузки, в том числе zumba , нужны лишь для похудения . На самом деле, класс по zumba фитнесу может подарить гораздо больше приятных и полезных вещей тому, кто решится попробовать .
12 занятий